Φτιάξε υγιεινή σπιτική μερέντα στο λεπτό!

Φτιάξε υγιεινή σπιτική μερέντα στο λεπτό!

Αν και θα βρεις ήδη στο e-mama.gr σούπερ τέλεια και υγιεινή συνταγή για σπιτική merenda που είναι θεϊκή.

Και είναι αυτή! Merenda από τα χεράκια σου,

Τώρα όμως θα σου δείξω κάτι άλλο που βγήκε πραγματικά στο λεπτό. Χωρίς υπερβολές!

Ήταν κάπου εκεί στις 6 το απόγευμα όταν πέφτει το ζάχαρο και ο Φοίβος σιγοψιθύριζε «τσωμί με μελέντα». (οκ, η μεταφορά χάνει, αλλά όταν το ακούς από μια φωνούλα μόλις 2 ετών είναι να φας και τη φωνούλα και το τσωμί με μελέντα!).

Έλαμψαν και τα μάτια του Θάνου και τον υποστήριξε με ιδιαίτερη θέρμη!

Ο λαός μίλησε! Ψάξε βρες μάνα πως θα φτιάξεις σοκολατένιο smooth άλειμμα εδώ και τώρα!

Τα πράγματα είναι απλά φίλη μου αν θες να κάνεις κάτι τέτοιο μπαμ μπαμ! Έφτιαξα μόνο μια μικρή δόση για να ικανοποιήσω τις ανάγκες μας εκείνη την ώρα. Να φανταστείς δε χρησιμοποίησα καν μπολ, παρά μόνο ένα φλυτζάνι! Αρκούσε για 4 φέτες!

Η αναλογία είναι η εξής:

2 γεμάτα κουταλάκια του γλυκού ταχίνι

1 κουταλάκι του γλυκού μέλι

1 κουταλάκι του γλυκού κακάο

3 κουταλιές της σούπας γάλα για να γίνει πιο smooth (εγώ έβαλα γάλα αμυγδάλου)

Αυτό ήταν! Μη περιμένεις να σου πω κάτι παραπάνω, τα βάζεις όλα μαζί, ανακατεύεις με το κουταλάκι και ιδού το αποτέλεσμα! Αυτό ήταν!

Μέσα σε ένα λεπτό έχεις υγιεινή σπιτική μερέντα, σοκολατένιο λαχταριστό άλειμμα!

Έκανα γενναίες προσπάθειες να κάνω τύπου επαγγελματική φωτογράφηση! Ξέρεις και καλά, σα να μη συμβαίνει τίποτα, λες και δεν έχω 2 μικρούς μπόμπιρες δίπλα μου και κάτι χεράκια ανυπόμονα. Οπότε ναι, θα σου δείξω αυτές τις φωτογραφίες με τα χεράκια!

Οι φέτες εξαφανίστηκαν στο λεπτό, ακριβώς όσο κράτησε και η παρασκευή της σπιτικής υγιεινής μερέντας!

Μην το σκέφτεσαι καθόλου! Εσύ θα τη λατρέψεις, τα πιτσιρίκια σου θα ξετρελαθούν! Και επιπλέον είναι σούπερ υγιεινή και για όλη την οικογένεια!

Αν θέλεις να κάνεις μεγάλη περιποιημένη ποσότητα θα σε παραπέμψω στη σούπερ συνταγή για σπιτική μερέντα Merenda από τα χεράκια σου.

Αν θες όμως μια υγιεινή συνταγή του λεπτού για μικρή ποσότητα, που εξαφανίζεται στο λεπτό και δε λερώνει, τότε εδώ είσαι!

Καλή όρεξη!!! Γιαμ και slurp!

Liza

Λίζα

Είναι ωραίο να μοιραζόμαστε. Κοινοποίησε αυτή τη συνταγή για να τη διαβάσουν και άλλοι γονείς και όχι μόνο! Όμως ΔΕΝ επιτρέπεται η αντιγραφή της και των φωτογραφιών χωρίς άδεια ©

Ακολουθήστε μας αν θέλετε επίσης και στις σελίδες μας στο facebook και στο Instagram!