Merenda από τα χεράκια σου

Merenda από τα χεράκια σου

Όποιος μου πει ότι δεν λατρεύει την Merenda… νομίζω ότι μάλλον την αγαπάει κρυφά και δεν το λέει.

Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι ερωτευμένοι με αυτή τη smooth αλοιφή που τρώγεται και με το κουτάλι εκτός από το να την αλείφεις στο ψωμί (κυρίως θα έλεγα).

Αλλά τα περισσότερα σκευάσματα εμπορίου, εκτός από τις πολλές θερμίδες περιέχουν και τις τεχνητές γλυκαντικές ουσίες. Τις οποίες αν θα μπορούσαμε να αποφύγουμε θα ήταν τέλειο! Και τώρα μπορούμε!

Οπότε αν είναι να δώσουμε αυτήν την γλυκιά, πεντανόστιμη, σοκολατένια ευχαρίστηση στα παιδιά μας, τουλάχιστον ας είναι σπιτική.

Αλλά το ίδιο θεϊκή (ίσως και περισσότερο κατά την ταπεινή μου άποψη) . Και όχι μόνο, αλλά και σούπερ υγιεινή!

Προσοχή όμως, αυτό δεν σημαίνει ότι έχει πολύ λιγότερες θερμίδες, γι αυτό με μέτρο. (άντε πες μου που να το βρούμε το μέτρο με τέτοια απόλαυση!).

Τη συνταγή αυτή μου την έδωσε η αγαπημένη μου θεία η οποία είναι μανούλα σε υγιεινές νοστιμοσυνταγές, μιας και έχει τους καλύτερους κριτές!!! Τις ξαδέρφες μου 🙂 

Τι θα χρειαστείς για τη σπιτική Merenda

• 150 γραμμάρια ταχίνι

• 40 γραμμάρια σησαμέλαιο 

• 50 γραμμάρια μέλι

• 50 γραμμάρια μαύρη σοκολάτα με 70% κακάο (ή κουβερτούρα) λιωμένη

• 50 γραμμάρια βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου

 

Εκτέλεσε τη Merenda από τα χεράκια σου!

Με αυτή τη σειρά ανακατεύουμε τα υλικά καλά με το χτυπητήρι, προσθέτοντάς τα ένα ένα και το βάζουμε στο ψυγείο να παγώσει και σταθεροποιηθεί. Θα βγει περίπου 400 γραμμάρια, δηλαδή όσο ένα μεσαίο κουτάκι Merenda. Η υφή της δεν είναι τόσο γυαλιστερή και smooth λόγω του ταχινιού, αλλά είναι εξαιρετική, υγιεινή, υπέροχη!

Το αποτέλεσμα είναι μαγικό!!!

Πρέπει όμως να περάσεις οπωσδήποτε και από το άρθρο Φτιάξε υγιεινή σπιτική μερέντα στο λεπτό!

Ένας διαφορετικός τρόπος να φτιάξεις την σοκολατένια απόλαυση κυριολεκτικά στο λεπτό!

ΟMG σιελόρροια!!!

Κοινοποιήστε αυτό το άρθρο, όμως δεν επιτρέπεται η αντιγραφή του χωρίς άδεια

Η σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα!