Η viral εξομολόγηση μαμάς που ούρλιαξε στα παιδιά από τη γονεϊκή εξουθένωση
Είναι αλήθεια. Δεν είναι όλες οι μέρες ίδιες. Δεν είναι όλες οι στιγμές ίδιες. Εκεί που νιώθεις ότι τα καταφέρνεις τέλεια, έρχεται μια στιγμή να σου αποδείξει ακριβώς το αντίθετο.
Η μητρότητα έχει τα πάνω της και τα κάτω της. Μπορεί τη μια στιγμή να νιώθουμε παραγωγικές και σούπερ μαμάδες και την επόμενη ότι αποτυγχάνουμε σε όλα. Και όντως έτσι είναι…
Όμως η αλήθεια είναι, ότι η δική μας γενιά μαμάδων ΔΕΝ έχει δει ποτέ αυτή την «κατάρρευση», το “meltdown” της μαμάς.
Τι σημαίνει όμως κατάρρευση και meltdown?
Είναι όταν κάποιος κυριεύεται από την τρέχουσα κατάσταση, δυσκολεύεται να ρυθμίσει τα συναισθήματα του και χάνει προσωρινά τον έλεγχο της συμπεριφοράς του.
Ναι, οι μαμάδες το παθαίνουν συχνά αυτό. Προσπαθούν να το ρυθμίσουν, αλλά δεν είναι πάντα εφικτό. Όταν λοιπόν το παθαίνουμε εμείς οι μαμάδες δεν μπορούμε να αναγνωρίσουμε τι μας συμβαίνει. Γιατί δεν υπάρχει πουθενά σαν πραγματικό γεγονός, να το δούμε, δεν ακούμε κάποια άλλη μαμά να το παραδέχεται, δεν το γνωρίζουμε.
Η Annalee Ford, είναι μια μαμά και πολιτικός μηχανικός από το Κολοράντο. Μοιράστηκε ένα βίντεο στο TikTok (θα το δεις λίγο παρακάτω) στο οποίο έκανε εξομολόγηση και παραδέχτηκε ότι κατέρρευσε και ούρλιαξε στις δύο κόρες της, τα παιδιά της είναι ηλικίας 4 και 2 ετών. Μια παραδοχή που δεν έχουμε συνηθίσει να βλέπουμε.
Και ξεκινάει την περιγραφή κάπως έτσι.
«Σήμερα φώναξα στα παιδιά μου. Δεν τους φώναξα απλά, ήταν έντονο.
Είναι μια από αυτές τις μέρες. Από την ώρα που ξύπνησαν σήμερα το πρωί, όλα ήταν ένας καυγάς, όλα ήταν ένας αγώνας. Μάλωναν και χτυπιόταν μεταξύ τους. Φώναζαν και ούρλιαζαν», λέει ο μαμά στο το βίντεο. «Η 4χρονη μου είπε ότι με μισούσε γιατί δεν μπορούσα να σκίσω τη σελίδα της που μου ζήτησε να σκίσω».
Σήμερα το πρωί δεν το είχα καθόλου με την υπομονή. Σήμερα το πρωί το έχασα εντελώς και φώναξα και ούρλιαξα στα παιδιά μου.
Πριν γίνω μαμά, γονιός, πίστευα ότι το πιο δύσκολο μέρος της ανατροφής των παιδιών θα ήταν η έλλειψη ελευθερίας ή η έλλειψη ύπνου.
Αλλά τα τελευταία χρόνια, έμαθα ότι το πιο δύσκολο κομμάτι αντί να αντιμετωπίζω και να ρυθμίζω τα συναισθήματα των παιδιών μου, καθώς και τα δικά μου.
Εξαντλούμαι τόσο πολύ όταν προσπαθώ ασταμάτητα να ρυθμίσω συναισθήματα όλη μέρα, 24/7. Η υπομονή και η δύναμη που χρειάζεσαι για να παρακολουθείς αυτούς τους μικρούς ανθρώπους να φουντώνουν μπροστά σου και να παραμένεις ψύχραιμη, ώστε να μπορούν να αυτορυθμιστούν και να πάρεις εσύ όλα τα κακά τους συναισθήματα. Ω Θεέ μου! Είναι πραγματικά πάρα πολύ δύσκολο!»
Η μαμά Annalee που ανέβασε το βίντεο εξομολόγησης, είπε ότι ένιωσε υποχρεωμένη να μοιραστεί τις σκέψεις της με όσους την ακολουθούν στο TikTok, επειδή συχνά νιώθει μόνη όταν περνά δύσκολες στιγμές με τα μικρά παιδιά της.
«Υπάρχει αυτή η μεγάλη αλλαγή στο διαδίκτυο, έχουμε μάθει πολλά πράγματα οι νέοι γονείς. Γνωρίσαμε τη μέθοδο της «ήπιας γονικής ανατροφής», το gentle parenting, το πώς η αναγνώριση των συναισθημάτων και το να είσαι πραγματικά παρούσα/παρόν με τα παιδιά σου και να δουλεύεις τα συναισθήματα μαζί τους μπορεί να είναι μια πραγματικά θετική εμπειρία», είπε η μαμά.
«Αλλά νιώθω ότι είμαστε τόσο συγκεντρωμένοι σε αυτό, που ξεχνάμε να μιλήσουμε για το γεγονός ότι είμαστε και άνθρωποι. Δε μιλάμε ποτέ και για την άλλη πλευρά λες και θα έπρεπε να σταματήσει να υπάρχει, την ανθρώπινη, εκείνη που η μαμά καταρρέει. Νομίζω ότι οι άνθρωποι ΔΕ μιλούν ΚΑΘΟΛΟΥ για αυτή την πλευρά».
Και έχει δίκιο.
Είναι κατανοητό ότι οι γονείς μπορεί να διστάζουν να δείξουν τα αρνητικά ή τα δύσκολα μέρη της ανατροφής των παιδιών στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Αν μια μαμά ούρλιαξε στα παιδιά της δεν θα το δούμε ποτέ να το παραδέχεται ή να κάνει μια παρόμοια εξομολόγηση. Βλέπουμε πάντα βίντεο με το πόσο σωστά χειρίστηκε μια μαμά ένα ξέσπασμα του παιδιού. Αλλά δε βλέπουμε ποτέ κάτι που να δείχνει ότι έσπασε η μαμά, κατέρρευσε, έπαθε meltdown.
Αυτό το γεγονός, ότι βομβαρδιζόμαστε μόνο με πολύ καλές συμπεριφορές γονέων μας έχει αφήσει με μη ρεαλιστικές προσδοκίες.
«Στο μυαλό μου είμαι η χειρότερη μαμά, απλώς πιστεύω ότι όλοι οι άλλοι γονείς είναι πολύ καλύτεροι από εμένα. Στο μυαλό μου, μόνο εγώ παθαίνω τέτοιες κρίσεις που δεν μπορώ να τις διαχειριστώ με τα παιδιά μου.
Όταν βγαίνουμε έξω και το παιδί μου έχει ένα ξέσπασμα μέσα στη μέση ενός σούπερ μάρκετ, λέω από μέσα μου: «Θα τρομάξουν οι άνθρωποι, γιατί μόνο το παιδί μου το κάνει αυτό; Ποιος ξέρει τι θα σκέφτονται για εμένα;».
Το βίντεο εξομολόγησης της μαμάς πυροδότησε μια συζήτηση μεταξύ των γονιών. Έλαβε περισσότερα από 6.000 σχόλια, τα περισσότερα από τα οποία την ευχαριστούσαν για την ειλικρίνεια της.
Επιτέλους κάποιος το είπε!
«Έχω πολλές τέτοιες στιγμές και νιώθω ΤΟΣΟ άσχημα», έγραψε ένας γονιός.
«Δεν είσαι η μόνη, ευχαριστώ πολύ που το μοιράστηκες», έγραψε ένας άλλος.
«Πέρασα ένα άσχημο πρωινό με το παιδί μου και ένιωθα φρικτά όλη την ημέρα εξαιτίας του ξεσπάσματος μου».
Πώς διαχειριζόμαστε την κατάρρευση μας μετά, αφού επανέλθουμε;
Οι γονείς πήραν δύναμη και από τον τρόπο που διαχειρίστηκε η μαμά Annalee τη δική της κατάρρευση. Πώς το διαχειρίστηκε; Ακολουθεί περιγραφή μετά το βίντεο.
Δες το βίντεο με την εξομολόγηση της μαμάς που ούρλιαξε στα παιδιά της και μιλάει για την εξουθένωση της γονεικότητας
Στο βίντεο, περιγράφει ότι ζήτησε συγγνώμη από τα παιδιά της, λέγοντάς τους:
“Ξέρω παιδιά ότι ήσασταν πολύ αναστατωμένες. Λοιπόν, και η μαμά αναστατώθηκε πολύ και δεν μπορούσε πια να ελέγξει τα συναισθήματά της.”
Εννοείται ότι όλες μας έχουμε τόνους ενοχές μετά από ένα μαμαδένιο ξέσπασμα όπου χάνουμε εντελώς την ψυχραιμία μας, αλλά η μαμά του βίντεο εξομολόγησης λέει ότι και αυτό το κομμάτι είναι εξίσου σημαντικό μάθημα και εφόδιο για τα παιδιά.
Εφόσον μπορείτε να ανταποκριθείτε στη συνέχεια και να ζητήσετε συγγνώμη και να μιλήσετε για αυτό που συνέβη, νομίζω ότι και αυτό είναι απαραίτητο μάθημα εκτός από το: “Όλα είναι καλά. Είναι εντάξει να είσαι λυπημένος. Είναι εντάξει να είσαι θυμωμένος. Θα το δουλέψουμε και θα τα καταφέρουμε», είπε η μαμά.
«Αλλά αν σε δουν να το χάνεις και μετά να επανέρχεσαι από το ξέσπασμα, και το πώς επανέρχεσαι, νομίζω ότι είναι εξίσου σημαντικό».
Η γονεικότητα δεν είναι άσπρο ή μαύρο.
Δεν είναι όλες οι μέρες “gentle parenting”, μα ούτε και μέρες με ξεσπάσματα και φωνές. Όμως υπάρχουν και οι 2 πλευρές και είναι οκ να τις αναδεικνύουμε. Γιατί όταν θάβουμε κάτι κάτω από το χαλί, δε θα μάθουμε ποτέ να το διαχειριζόμαστε όπως πρέπει.
Στο άρθρο “Τη μια στιγμή νιώθω σούπερ μαμά και την άλλη η χειρότερη” άλλη μια μαμά εξομολογείται με σοκαριστικά αληθινό τρόπο το ξέσπασμα από την εξουθένωση της μαμάς. Λέει κάποια στιγμή
“Φώναξα απογοητευμένη με όλη τη δύναμη που είχαν τα πνευμόνια μου και κάθισα στο πάτωμα της κουζίνας και έκλαιγα.”
Συνέχισε την ανάγνωση στο άρθρο.
Λίζα
Είναι ωραίο να μοιραζόμαστε. Κοινοποίησε αυτό το άρθρο για να το διαβάσουν και άλλοι. Όμως ΔΕΝ επιτρέπεται η αντιγραφή του χωρίς άδεια ©
Ακολούθησε μας αν θέλεις επίσης και στις σελίδες μας στο facebook και στο Instagram!
