Διάσταση κοιλιακών μυών: μια κατάσταση που σε αφορά μαμά
Για να πω την αλήθεια δεν είχα ακούσει ποτέ τον όρο διάσταση κοιλιακών μυών, μέχρι που γέννησα τον
13 Μαρτίου 2018
Εσύ τι θα άλλαζες στο σώμα σου;
Εσύ τι θα άλλαζες στο σώμα σου; Θέλω να πω, αν σου δινόταν η δυνατότητα να αλλάξεις ένα
23 Αυγούστου 2017
15 ιδέες για υγιεινά σνακ στην παραλία
15 ιδέες για υγιεινά σνακ στην παραλία Ιδέες για υγιεινά σνακ που αρέσουν στα παιδιά υπάρχουν άπειρες. Όταν
7 Ιουλίου 2017
Όχι σκουπίδια, όχι trans λιπαρά σε θάλασσες και ακτές
Όχι σκουπίδια, όχι trans λιπαρά σε θάλασσες και ακτές Τις τελευταίες μέρες ο καύσωνας μας βρήκε να προσπαθούμε
4 Ιουλίου 2017
Κυτταρίτιδα: όλα όσα δεν ξέρεις και θέλεις να μάθεις
Κυτταρίτιδα. Αν δεν σε απασχολεί το θέμα μάλλον ανήκεις στο 10% των τυχερών γυναικών του πλανήτη. Αν όμως
6 Ιουνίου 2017
Υγιεινές επιλογές: η μια φέρνει την άλλη
Ξυπνάς μια ωραία πρωία και απευθυνόμενη στον εαυτό σου δηλώνεις με αποφασιστικότητα “Εγώ από σήμερα θα κάνω υγιεινή
15 Μαΐου 2017
Βάλε την άσκηση στη ζωή σου για το καλό των παιδιών σου
Και να σκεφτεί κανείς ότι δε μου αρέσει καθόλου η προστακτική, αλλά στη συγκεκριμένη περίπτωση “η άσκηση πρέπει
4 Μαΐου 2017
Το νερό και τα οφέλη του στη διατροφή
Το νερό έχει μηδέν θερμίδες. Αυτό είναι κάτι που σίγουρα το γνωρίζουμε όλοι μας. Αυτό που δεν γνωρίζουμε
13 Μαρτίου 2017
Υπόθεση δίαιτα: ουκ εν τω πολλώ το ευ
Οι μονοφαγικές δίαιτες που γίνονται μόδα δεν έχουν αποτελέσματα. Αυτό μάλλον είναι κάτι που λίγο πολύ το γνωρίζουμε
13 Μαρτίου 2017
Άσκηση καθίσματα ή squats: χρήσιμες συμβουλές
Τα καθίσματα ή squats είναι μια από τις αγαπημένες μου ασκήσεις επειδή γυμνάζει πολλούς μυς ταυτόχρονα. Είναι ιδιαίτερα
1 Μαρτίου 2017
RECENT POSTS
Αφήνεις το παιδί σου να κερδίζει συχνά; Ξανασκέψου το
10 Φεβρουαρίου 2026
Δεν υπάρχουν Σχόλια
9+1 τρόποι για να καταστρέψεις αποτελεσματικά το παιδί σου
17 Νοεμβρίου 2025
Δεν υπάρχουν Σχόλια
Η μαμά μετράει λεπτά, ώρες, μέρες, μήνες, χρόνια
13 Νοεμβρίου 2025
Δεν υπάρχουν Σχόλια
Copyright © 2022 e-mama. All rights reserved.